1、眼睛在整个人体中占据着重要的位置，它不仅仅能让人见到光明。

2、对一个人的感觉也是从眼睛开始的，如果眼周形成了眼袋、黑眼圈，会让人感觉很不精神，让你的第一印象大打折扣。

(资料图)

3、那么今天眼袋祛除有什么方法呢用热毛巾热敷睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右即可。

4、可以淡化黑眼圈、逐渐去眼袋。

5、2、勤做眯眼运动上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，眼袋会慢慢消失了。

6、3、睡前涂维生素E如果你眼袋本来就比较重，每晚睡前可以用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。

7、常常使用能达到消除下眼袋。

8、4、起床后(睡觉前)按摩起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好时机。

9、洁面后用双手做顺时针方向的打圈，按摩眼部周围的肌肤，5分钟左右即可。

10、可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。

11、睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。

12、我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。

13、闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

14、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

15、保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。

16、祝您早日恢复健康。

17、适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

18、也可以吃一些含胶原蛋白多的食物如猪蹄，猪皮等。

19、按摩眼部穴位可以起到去眼袋的作用，平时应该要做好眼部皮肤的保健工作，适当的按摩眼部皮肤，可以加快人体血液循环，并且具有促进人体新陈代谢的作用，做好眼部皮肤的保湿工作，睡前最好不要喝水，否则会影响到眼部的血液循环，容易导致排水不畅，会形成眼袋。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

标签：